2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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916 kcal
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脂質: 41.32g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 91.94g.
朝食: Granola, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy. 昼食: Biedronka Jabłko. 夕食: Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem, Winiary Majonez Lekki, Szubryt Szynka Wołowa Szubryt, Mieszane Sałaty, Jajko na Twardo, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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