2015年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 16日:
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1305 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Творог 9%, Чай с Сахаром. 昼食: Краснобор Бедро Индейки. 夕食: Яблоко, Almette Творожный Сыр Сливочный, Настюша Батон Нарезной, Яблочный Сок, Martini Bianco. 軽食/その他: Агуша Молоко 3.2%, Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Банан, Рот Фронт Вафли Коровка. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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