2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
2758 kcal
|
脂質: 69.48g | たんぱく質: 196.27g | 炭水化物: 347.87g.
朝食: Творожное желе с какао, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичный Белок, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис Отварной. 昼食: Помидоры, Клубника, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Сахар, Клубника, Макароны Отварные. 夕食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Красные Вишни, Клубника, Макароны Отварные, Сырники с грибами, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Перекресток Булочка Сдобная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|