2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
3113 kcal
|
脂質: 189.79g | たんぱく質: 95.52g | 炭水化物: 155.12g.
朝食: Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pomidory. 昼食: Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Pestki Dyni, Olej Kokosowy, Siesta Wiórki Kokosowe, SFD Dziki Orzech Smooth, SFD Dziki Orzech Crunch, Goplana Czekolada Mocno Gorzka 75%, Masło, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. 夕食: Bigos. 夕食後: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Morliny Kiełbasa Śląska, Wódka. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|