2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1633 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 95.70g | 炭水化物: 209.84g.
朝食: Мягкие Крендели, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Карбонад Свиной, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 夕食: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, ВкусВилл Бифштекс с Томатами и Гречкой. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Миндаль, Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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