2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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2575 kcal
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脂質: 71.21g | たんぱく質: 219.92g | 炭水化物: 260.18g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Red Bull Red Bull Sugarfree. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Pommes Frites, Chicken Döner. 軽食/その他: Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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