2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1816 kcal
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脂質: 103.04g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Jeden Tag Delikatess Bacon, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiesbauer Scharfe Knacker, Ei, Lidl Brötchen. 昼食: Gut & Günstig Hähnchen Keulen mit Rückenstück, Wiesenhof Hähnchen-Oberkeulen-Steaks. 軽食/その他: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, hanuta Riegel, Lucky Joe Crunchy Peanut Butter, Honig, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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