2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1933 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 158.43g | 炭水化物: 215.48g.
朝食: Great Value Sugar Free Syrup, la Pastoreña Leche Descremada, Siluet Cereal, Bimbo Pan Fit Integral, Mantequilla, Clara de Huevo. 昼食: Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Patilla, Pescado, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette, Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 間食: Cambur, BPI Sports Whey-HD. 夕食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Kraft Mayo with Olive Oil, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jamón de Pavo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Kraft American Cheese Slice. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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