|
depois de alguns dias livre pra sair do plato
|
67.8 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1038 kcal
|
脂質: 34.45g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 149.92g.
昼食: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Salada de Batata com Ovo, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 軽食/その他: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|