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Pesagem do dia 08/06/2022: 73,2kg
***** dep
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73.2 kg
これまでの減量分: 106.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1364 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 148.17g.
朝食: Coco Seco, Tâmara. 昼食: President Queijo de Cabra , Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Pimenta Biquinho , Hemmer Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Banha de Porco
, Beterrabas, Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo. 夕食: Mandarim Peta Mandarim, Deep Freeze Sopa Creme de Abóbora . 軽食/その他: Castanhas de Caju, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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