2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1408 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 85.71g | 炭水化物: 156.97g.
昼食: Manjar Branco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Coxão Mole Cozido, Mandioquinha, Manjar Branco. 軽食/その他: M&M's Amendoim (Pacote), Yoki Milho de Pipoca Premium, Peccin Trento Mini Dark, Mandioquinha, Dourado Queijo Minas Frescal, Dourado Queijo Minas Frescal, Monster Energy Absolutely Zero, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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