2022年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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925 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 50.44g | 炭水化物: 108.67g.
朝食: Marilan Magic Toast, Cafezinho. 昼食: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Pepsi Pepsi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pão Doce, Cafezinho. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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