2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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504 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 52.98g.
朝食: Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Tumis Oncom, Proteina Protemil Opor, Nasi Merah, Garam, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Telur Rebus, Terong Balado. 軽食/その他: Dimsum. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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