2022年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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704 kcal
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脂質: 17.06g | たんぱく質: 17.63g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: Полтавочка Сгущенка, Клубника. 夕食: Макароны Отварные, Лаваш с Яйцом и Сыром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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