2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1706 kcal
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脂質: 39.32g | たんぱく質: 140.06g | 炭水化物: 200.37g.
朝食: Mayones, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, My Roti Roti Tawar. 昼食: Selada, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 夕食: Selada, Kubis, Plecing Kangkung, Ikan Mujair, Nasi Merah. 軽食/その他: Martabak Telur, Jambu Kristal, Pepaya. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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