2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1100 kcal
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脂質: 45.79g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 109.21g.
朝食: Canela, LeitBom Leite em Pó Integral , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. 昼食: Sobremesa de Gelatina. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Kibe Assado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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