2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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942 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 36.74g | 炭水化物: 87.43g.
朝食: Italac Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral, Mamão Formosa. 昼食: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados, Bife a Milanesa. 軽食/その他: Lacta Chocolate 5Star. もっと...
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2440 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 30 分, ハイキング - 50 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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