|
Вчера был чит мил🤷🏻♂️ Думал пожалею о нем Съел около 4,5ккал Но на весах минус 3 часа кардио дают своё 💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
2263 kcal
|
脂質: 81.10g | たんぱく質: 277.89g | 炭水化物: 98.85g.
朝食: ВАФЛИ ПРОТЕИН, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Станция Молочная Молоко 2,5%, QNT Изолят, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Овсяная Крупа. 昼食: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Life Protein Протеиновый Коктейль, Свитлогорье Молоко 3,2%, Молоко (Цельное Молоко). 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut, Цветная Капуста, Сливочно Сырный Соус, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|
 コメント
У меня плюс на весах показывает обычно на второй день после чит мила ))
2022年 06月 8日 投稿者: Я-ночка
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|