2022年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1234 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz de Leite. 夕食: Zinho Pão de Alho Tradicional , Espetinho de Carne. 軽食/その他: Casas Pedro Torradinha de Alho, Mexerica, Lacta Bis Black. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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