natt.lippの日記, 2022年 06月 8日

2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:

2006 kcal

脂質: 100.55g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 200.17g. 朝食: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Alesto Kalifornijskie Pistacje Prażone i Solone. 夕食: Lubella Makaron Spaghetti Nr 4 (Ugotowany), La Campagna Pesto Rosso. 軽食/その他: Kinder Kinder Cards, Banan. もっと...

2083 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 9 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中


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