2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1492 kcal
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脂質: 64.53g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 160.27g.
朝食: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela. 昼食: Clamel Paçoquinha, Arroz Parboilizado Cozido, Swift Frango a Passarinho . 夕食: Swift Frango a Passarinho, Kibe Assado, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Swift Croque Monsieur, Emília Pipocas Açucaradas, Manjar Branco, Panco Água. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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