2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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2379 kcal
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脂質: 110.01g | たんぱく質: 80.88g | 炭水化物: 263.44g.
朝食: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Yumurta Omleti, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir. 昼食: Sütaş Cacık, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Izgara Köfte. 軽食/その他: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall), Starbucks Kepekli Havuçlu Kek, Antep Fıstığı, Gold Fıstık Ezmesi, Peyman Beyaz Leblebi, Simbat Kaju , Simbat Çiğ Badem İçi, Tariş Kuru İncir. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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