2022年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1500 kcal
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脂質: 58.11g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 205.09g.
朝食: Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Блинчики. 夕食: Искренне Ваш Сметана 20%, Щи Кислые. 軽食/その他: Ашан Клубника Свежая. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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