Glasha Gurの日記, 2022年 06月 8日

На завтрак варёное яйцо, кофе и пробежка.
Первый раз бегала а городе и была приятно удивлена)
5 км, 38 минут, темп 7’34’’ ( ура!), средний пульс 171.
А ещё,оказывается, утром бегать ВЕЛИКОЛЕПНО!
Прям открытие для такой сони как я)

---

704 kcal

脂質: 37.57g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 53.78g.   朝食: Вареное Яйцо, Zero Соус Сырный, Мёд. 昼食: Anyka Венские Сырники с Лесными Ягодами, Окрошка с Курицей, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. もっと...

2776 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...