2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1644 kcal
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脂質: 99.52g | たんぱく質: 107.72g | 炭水化物: 85.66g.
昼食: Лента Шашлык из Свиной Корейки в Сливочном Соусе. 夕食: Золотой Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Молоко (Цельное Молоко). もっと...
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週に7 kg増量中
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