2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1714 kcal
|
脂質: 68.94g | たんぱく質: 103.81g | 炭水化物: 166.96g.
朝食: Piątnica Skyr z Mango i Marakują, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ser Gouda. 昼食: Czerwona Kapusta, Brązowy Sos Pieczeniowy, Szynka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Ketchup, Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lidl Bułka Pszenna. 軽食/その他: Auchan Żelki Malinki , Storck Knoppers Baton Orzechowy. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|