2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1763 kcal
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脂質: 73.54g | たんぱく質: 152.04g | 炭水化物: 125.45g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Клубника. 昼食: МКС Сыр Сулугуни, Клубника, МКС Сыр Пармезан, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Крупа Ячменная Ячневая, Fish House Печень Трески Натуральная. 夕食: МКС Сыр Пармезан, Лента Яблоко, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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