2015年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 15日:
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751 kcal
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脂質: 22.75g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 102.54g.
朝食: Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Chleb Graham. 昼食: Bonduelle Kukurydza, Pomidory, Contimax Trewal Wędzony, Czerwona Papryka, Chrzan, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Pierogi z Kapustą i Grzybami. 軽食/その他: Tago Owsiane z Czekoladą. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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