kizi2916の日記, 2022年 06月 7日

Masya Allah selamat kak, aku awal hamil bb 84kg, sempet naik 6kg selama 3 bulan pertama dan skrg d suruh gak lebih dari 1kg perbln naiknyaa.. Semangaaatt ttp makan yg bergizi 

Masya Allah selamat ya kak🥰 semoga aku cepat nyusul 

@CBChan97 : Makasih kak. Semoga aku jg bisa hamil 

Aku jg prnh ngalamin kek gini, malah udh ideal, eh g tw nya dpt Amanah lg dri Allah 

@Amura.Yokara217 : Aku Alhamdulillah haid nya teratur kak. Nanti mau coba periksain suami. Cek analisa sperma nya. Semoga aja hasilnya baik2 aja. 

Selamat ya kaa sehat selalu ✨✨ ..doain aku jg nyusul kakak 😊 🙏🏻 

subhanallah selamat yah ka aku penantian 1tahun blm ada kabar baik 🥺 Doain yah ka semoga tahun ini aku isi Aamiin 🤲 udah periksa ke dokter berat aku 75kg di bilang kegemukan dan pcos aku lihat orang² yg beratnya 80kg ke atas CPT hamil ternyata bukan patokan BB lama hamil ya. 

selamat bunda,,semoga nular ke saya ya🤲🤲 

selamat yaa kak, semoga nular ke akuuuu😍😍😍 

masyallah selamat ya kak semoga nular ke aku, lagi promil cuman kata dokter suruh nurunin berat badan padahal BB aku 65 😔 semangattt 

aamiin. semoga ku cepet tertular iya 🙏 

smoga bisa nular ke saya ya kak... 

pas hamil naik banyak gpp nnt diet diet annya pas menyusui ajahhh. kan hsmil butuh asupan 

Jangan diet Ibuuu, banyakin gizinya dan seimbangg. Semoga lancar 

diet = mengatur pola makan, makan protein aja yg banyak, ayam ikan dll, tapi tanpa lemak, karbonya dikiiiitt aja.. jd nanti smw protein nya larinya ke baby.. n ibu nya ga gemuk2 bgt.. pengalaman pribadi, baby aq 3.7kg, tapi aq nya cm naik 10an kg.. klo protein nya udh banyak, susu nya ga usah gt banyak, soalnya pasti di kasi vitamin asam folat dll dr Dr nya.. 

point nya itu di protein yg banyak, jd nanti pas lahiran pun, asi nya kenteellll batz, klo mw banyak asi (minum air putih yg banyak), klo kental (protein yg banyak).. selamat, smoga slalu sehat, klo skrg dh gemuk, atw obese, olahraga nya jalan kaki aja, 45-60 menit atw sekuat nya, yg penting jalan 

Terimakasih semua saran dan doanya. Semoga nular buat para pejuang garis 2. Bismillah, sehat semuanya 🥰❤️ 

Masya Allah, semoga sehat ibu dan dedek bayi nyaa. 🤗❤ 

alhamdulillah rezeqi dari Allah, nikmati dan syukuri 

Temen2 ada yg punya info gak? Sebaiknya ibu hamil dietnya gimana? Maksudku makan berapa kalori supaya naiknya bb nya gak parah tapi tetep sehat? Apa sesuai tdee aja atau gimana?