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Pierna
48.3
Glúteo
88.8
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48.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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2702 kcal
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脂質: 147.33g | たんぱく質: 134.85g | 炭水化物: 205.23g.
朝食: Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Aceite Vegetal, Huevo, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Avena, Tortillas de Maíz, Moras, Mac'ma Gofrenata. 昼食: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Nishiki Arroz de Suchi, Lala Queso Manchego Rebanado , Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo. 夕食: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Lala Queso Manchego Rebanado, Bimbo Panquecitos con Chispas Sabor Chocolate, Alpura Alpura Pro Extra Proteína. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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