2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1851 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 90.35g | 炭水化物: 247.34g.
朝食: Perdigão Peito de Chester Defumado , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Betânia Leite Semidesnatado, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. 昼食: Frimesa Filé Mignon Suíno , Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Bolo de Morango, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Abacaxi. もっと...
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週に7 kg減量中
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