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hujan seharian,mulut kek pgn ngemil trus.. kalian gt jg g? trus plampiasannya gmn? biar g nakal .
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1140 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 69.68g.
朝食: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar. 昼食: Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pecel, Kubis, Telur Rebus. もっと...
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 コメント
2022年 06月 7日 投稿者: pikachuu0
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ga juga sih, biasain nimbang aja kalo mau makan. jadi bikin ngemil rada males karena mesti ambil timbangan 👌🏻
2022年 06月 7日 投稿者: nicowww
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samaa, mulut ga terkontrol pengen ngemil terus, masih bingung ngatasinnya
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sama bgt. aku suka ngemil :" skrg jd susah ngurangin bb nya
2022年 06月 7日 投稿者: Aureliagst
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minum air putih dulu. dan memang sudah siapkan jam (&porsi) ngemil. tubuh udah kebiasaan makan di tiap jam biasanya aja.
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tidak menyediakan cemilan penggoda iman di rumah (kalo saya cm sedia nori, kacang kulit, buah, susu uht) jd mau nyemil jg gak ada keripik/eskrim/permen/biskuit jd kalo khilaf masih sedikit mendingan 🤭
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aku sngja g sedia cemilan apapun kcuali buah.. tp ttep ja kek ngidam kripik²🤧
2022年 06月 8日 投稿者: Flowers69
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