2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 55.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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570 kcal
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脂質: 17.49g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 45.11g.
朝食: Morangos, Aipim (Cozido), Italac Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor). 昼食: Melão Amarelo, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Danone Iogurte Natural Desnatado, Ameixa Seca, Ovo de Codorna. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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