2022年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
1621 kcal
|
脂質: 47.15g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 192.73g.
朝食: Elios Ser Feta, Bonduelle Czerwona Fasola, Pano Tortilla Wieloziarnista, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. 昼食: Biedronka Półbagietka, Pomidory Koktajlowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marinero Krewetki Białe Vannamei. 夕食: Bakoma Ave Vege Deser Czekolada z Wiśniami. 軽食/その他: Białe Wino Stołowe, SM Ryki Ser Rycki Edam, Diamant Cukier Biały, Piątnica Śmietana 12%, Truskawki, Biedronka Dżem Jabłko z Cynamonem, Biedronka Ciacho z Kruszonką. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|