2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
1381 kcal
|
脂質: 42.26g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сахар, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Батон Нарезной. 昼食: Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо. 夕食: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко, Махеевъ Джем Вишневый, Помидоры. 軽食/その他: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|