|
шаги 14392
|
89.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
1265 kcal
|
脂質: 46.39g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 152.64g.
朝食: Мёд, Брынза, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, Огурец (с Кожурой). 夕食: Хлеб, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Постный Борщ. 軽食/その他: Черешня, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|