2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1205 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий". 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Клубника, Магнит Банан, Окинский Биойогурт Фруктовый, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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