2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1605 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 98.30g | 炭水化物: 203.86g.
朝食: Almon Mix Almon Mix Coffee Latte, Del Monte Chili Sauce, Putih Telur, Sari Roti Roti Gandum, Lemon. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, ABC Saus Sambal , Madu, Bango Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Lemon, Paha Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Martabak Tahu, Roma Sari Gandum. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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