2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1042 kcal
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脂質: 38.77g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: Piscok. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas), Tahu, Nasi Merah, Tumis Buncis. 軽食/その他: Keju Cheddar, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Buah Naga, Jambu Kristal. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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