2022年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

882 kcal 脂質: 33.24g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 109.21g.   昼食: Cazuela de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Quillayes Mantequilla Light. 夕食: Oreo Galleta Original, Nestlé Doble Choca Moka , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). もっと...
1045 kcal 運動: 腹筋 - 2 分, Apple Health - 23 時間   58 分. もっと...
週に0.4 kg増量中

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