2015年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 14日:
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611 kcal
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脂質: 10.67g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 89.44g.
昼食: Arroz Amarelo, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Itambé Iogurte Fit Zero. 軽食/その他: Maçãs Gala. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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