2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1238 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 141.53g | 炭水化物: 62.61g.
朝食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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