2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1503 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 170.48g.
朝食: Sainsbury's Brioche Rolls, Anchor Butter, Scrambled Egg. 昼食: Bean with Bacon Soup (Condensed) , Asda White Basmati Rice, Fried Egg without Fat. 夕食: Cooked Mushrooms, Salmon, Asda White Basmati Rice, Bean with Bacon Soup (Condensed) . 軽食/その他: Mango, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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