2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1537 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 183.37g.
朝食: Banana Caturra, Crepioca, Café com Leite Integral, Nescau Nescau Light. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Linguiça de Pernil, Abobrinha Refogada, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Banana Caturra. 夕食: Marilan Cream Cracker Manteiga, Café com Leite Integral, Queijo Branco, Banana Caturra, Aveia em Flocos, Frimesa Linguiça de Pernil , Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral, Mexerica, Pão Doce, Queijo Ricota, Café. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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