2011年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 18日:
|
1577 kcal
|
脂質: 42.21g | たんぱく質: 102.82g | 炭水化物: 212.75g.
朝食: fiber one chocolate and oat, truvia, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: tombstone extra cheese. 夕食: bulls eye, ground turkey, sandwich thins. 軽食/その他: stonyfield farm french vanilla, angel food cake, angel food cake, light string cheese, banana. もっと...
|
|
2651 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 水泳（ゆっくり） - 15 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|