2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
1476 kcal
|
脂質: 65.33g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 166.90g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Yumurta Omleti, Genç Yeşil Soğan, Kaşarlı Tost, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Domatesler. 夕食: Fırında Mücver, Beyaz Ekmek, Kıymalı Kabak Yemeği, Yoğurt Çorbası. 軽食/その他: Kuru Üzüm, Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi , Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Elma. もっと...
|
体重に変化ありません
|