2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
1008 kcal
|
脂質: 40.54g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 88.93g.
朝食: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Amo essere Biologico Latte di Avena. 昼食: Conad Cuore di Iceberg, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Melanzana, Formaggio Feta, Patate Crude, Parmigiano (Grattugiato), Riso, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Insal'Arte Cuore di Iceberg. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 5%, Cuor di Malga Ricotta, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, OK Bio Gallette di Mais. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|