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2022年 06月 6日
elayrmsの日記, 2022年 06月 6日
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, 2022年 06月 6日:
947 kcal
脂質: 25.64g | たんぱく質: 28.81g | 炭水化物: 155.17g.
朝食:
Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Reçel Konserveleri.
軽食/その他:
Dost Süt (Yağlı).
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1818 kcal
運動:
家事 - 30 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間.
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