2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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973 kcal
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脂質: 17.42g | たんぱく質: 49.67g | 炭水化物: 149.59g.
朝食: Hacendado Pan Molde 100% Integral, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) , Plátano. 昼食: Aliada Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Mercadona Atún Natural, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Cebollas, Tomate de Árbol, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. 軽食/その他: Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Mercadona Leche Semidesnatada. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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