2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1996 kcal
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脂質: 74.37g | たんぱく質: 76.98g | 炭水化物: 257.05g.
朝食: Mulino Bianco Abbracci, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. 昼食: Naturella Latticino Fresco alla Capra, Pomodori, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Ca' Bianca Gran Piada. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Big Mac, McDonald's Patatine Fritte (Grandi). 軽食/その他: Conad Ginger, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Pangoccioli. もっと...
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1916 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 14 分, 休憩 - 11 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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